Posturología & Dinámica corporal
El Arte de DesplegARTE
Es un aula virtual en la que el objetivo principal eres tú.
Aquí encontrarás información que te sorprenderá y también te ayudará a comprender y reeducar tus posiciones y tu movilidad.
El Arte de DesplegARTE
Aquí encontrarás información que te sorprenderá para comprender y reeducar tus posiciones y tu movilidad.
¿Qué vas a aprender aqui?

¿A quién le sirve esta web?
Esta aula virtual está dirigida a todo tipo de personas indistintamente de su edad, ya que el aprendizaje es individual y a su ritmo.
Desde personas que trabajan 8 horas diarias o estudiantes que permanecen largas jornadas sentadas, hasta personas con tratamientos terapéuticos que necesitan reeducar su propio-cepción para mejorar lesiones e incorporarse con seguridad a sus vidas, personas que desean caminar mucho o realizar cualquier actividad deportiva sin molestias y con el mínimo esfuerzo.
O madres y padres con hijos en periodo de desarrollo motor y crecimiento que quieren estimular las posibilidades de los pequeños a la misma vez que mejoran las propias, estableciendo entre ambos un lenguaje y juego común.
De nada sirve invertir en vestuario y tratamientos o productos cosméticos, incluso en mobiliario caro o sofisticado si descuidas lo “esencial” que eres “tú” en el amplio sentido de la palabra.
¿Cómo comenzó todo?
Si cambias la manera de moverte,
Cambias la manera de pensar
-Mothé Feldenkrais 1904-1984. Doctor en física y defensor del Proceso Educativo Somático.
…Estamos acostumbrados a movernos por inercia y sin pensar. De manera que cuando nos llega alguna dolencia nos sorprende como si de algo externo se tratara. Descubre cómo ponerle solución con nuestros programas.

Siete alumnos, siete historias
Tras año y medio de aprendizaje puedo decir que los dolores han disminuido mucho a la hora de realizar los deportes, lo que me permite entrenar con bastante normalidad.
Creo que la base de la mejora está en centrarnos en la movilidad del cuerpo de manera natural, pensando en cuáles son aquellos movimientos ya viciados con el paso del tiempo y que a posteriori son muy difíciles de detectar y corregir. Se trata en definitiva de afrontar el problema desde la base para evitar en la medida de lo posible su reaparición. De manera consciente vas pensando en la propio-cepción en tu día a día hasta que la incorporas de manera natural en tus hábitos.
A todo ello se suma un trabajo específico de fortalecimiento de la musculatura profunda, normalmente olvidada en las rutinas habituales de fuerza en los gimnasios. Para aquellas personas que se encuentran en una situación similar que les incapacita ejercitarse en cualquier deporte, o que simplemente convivan con el dolor de forma continuada les recomendaría probar este tipo de programa. En mi caso particular ha ido más allá de recuperar mi práctica deportiva, ya que abarca muchos otros aspectos colaterales que te hacen la vida un poco más fácil.

¡Sorpresa!
Descarga gratis
