Clase explicativa de pedagogía corporal
"Dolor de cuello & Espalda"
Si el formulario no funciona HAZ CLICK AQUÍ o envía un email a info@cruzvicedo.com para inscribirte, junto con tu nombre.
Es sabido que las dolencias de origen motor más comunes se producen en espalda y cuello.
Pasamos muchas horas sentados a lo largo del día. Llegamos a casa y nos volvemos a derrumbar en el sofá sin darnos cuenta de que esos malos hábitos posturales son los principales causantes de que tengamos que ir al fisio u osteópata a menudo…..
Todas pueden tener distintas características y nombres, sin embargo en su conjunto suelen ser consecuencias. Estas consecuencias son: el resultado de horas y horas manteniendo una posición sentada inadecuada, confundir la pelvis por cadera, renunciar a la sincronía entre la movilidad de las caderas y la pelvis…
…en resumen voy a ser atrevida y decir que: “en gran parte, esas dolencias y molestias se deben a la falta de información, porque estoy segura que de saberlo no lo hubieras permitido”.
Cambiemos conceptos y rompamos juntos malas creencias. ¿Te apuntas?
22 de octubre
20:00 pm Madrid 13:00 pm México
13:00 pm Bogotá 13:00 pm Perú
15:00 pm Argentina 14:00 pm Venezuela
14:00 pm Miami 14:00 pm Paraguay
Inscríbete gratis
Seguro que cuando sepas cómo organizar tu peso con la gravedad, sentARTE de manera adecuada, no reclinarte ni derrumbarte y activar tu pasividad al sentARTE e incluso comentar la importancia del mobiliario. Y si además añadimos un poco de paciencia y constancia resolvemos tu dolor o con seguridad al menos lo reducimos.
¿Qué aprenderás en esta clase GRATIS con sesión de preguntas en directo?
- Comprenderás cómo afecta la gravedad cuando estamos sentados.
- La importancia de la respiración para tener una postura sana.
- Saber si te adaptas tú al mobiliario (mesa, silla etc..) o viceversa.
- El cambio de modelo postural del siglo XVIII al siglo XIX.
¡Te espero!
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¿Quién es Cruz Vicedo?
Soy creativa y emprendedora. Con más de 36 años de experiencia profesional dedicada al movimiento corporal en distintos sectores. Pero también en otras intervenciones artísticas.
En la actualidad, me incorporo a la enseñanza del mundo virtual, para proporcionarte información que además de sorprenderte, te divierta y mejore tu movilidad, dolores y en definitiva tu vida.
Curriculum Vitae
- 2014. Certified Method Feldenkrais. European Trainig Accredition Board (Euro TAB). Paris
- 2011. Certificación en Cinética Respiratoria y Columna Vertebral. Pedagogía de Anatomía Integral Método Blandine Calais-Germain. Francia
- 2010. Certified Method Pilates. Accredition PMA . Madrid
- 2010. Certified Method Yamuna Zaque YBR (Yamuna Body Rolling). New YorK
- 2009. Certificación en Principios del Movimiento, Polestar-Education Pilates. Madrid
- 2009. Certified Therapilates for Osteoporosis The Control Motor, Polestar Education Pilates. Madrid
- 2007. Licenciatura en Pedagogía de la Danza, Ley Orgánica 1/1990 de 3 Octubre. Ordenación General del Sistema Educativo
- 2006. Certified Method Pilates Matt, PMA (Pilates Method Alliance). Body Intelligence. Alicante
- 2005. Certificación en Expresión Corporal, Homologación. Ministerio Educación y Ciencia.
- 1988. Reconocimiento por la trayectoria profesional, guía biográfica de 1988. “Quién es quién en la Comunidad Valenciana”.
- 1987. Maestra en Cultura Física, Instituto Español de Cultura Física (Registro Nº 3757). Autorización Ministerial de Educación y Ciencia.
- 1984. Título Profesional de Danza Clásica, Ministerio de Educación y Ciencia.
- 1983. Título Profesional de Danza Clásica Española, Ministerio de Educación y Ciencia.
Otros Estudios
- 2004. Graduada en Artes Aplicadas Especialidad en Diseño Textil. Ministerio de Educación y Ciencias
- 1997. Graduada en Artes Aplicadas Especialidad en Interiorismo y Arte Publicitario. Ministerio de Educación y Cultura
Ultimas Colaboraciones desde 2008 a la actualidad
- 2017. RFNGR (Real Federación Nacional de Gimnasia Rítmica)
- 2017. UA (Secretariado de Cultura. Universidad de Alicante),
- 2012. EVES (Escuela Valenciana Estudios de la Salud) de Consellería de Sanidad Generalidad Valenciana,
- 2009. Consellería de Bienestar Social Generalidad Valenciana para diversos municipios
- 2014. Colaboración en empresas privadas, como formaciones complementarias diversas.
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