Seminario ONLINE GRATIS
"El dolor de espalda baja al estar de pie o caminar mucho tiempo." pt III
11 de Diciembre
20:00 pm (Madrid ES)
Si el formulario no funciona HAZ CLICK AQUÍ o envía un email a info@cruzvicedo.com para inscribirte, junto con tu nombre.
Finalizamos la trilogía
Durante los anteriores directo vimos cómo pasar de sentARTE a levantARTE sin ningún esfuerzo y de manera sistémica.
Hemo aprendido que si tu peso corporal siempre está atrásacabarás perdiendo movilidad en tu columna y las consecuencias te ocasionarán dolores diversos.
Este va a ser la última clase recopilatoria de las anteriores. Regaláte antes de Navidad un poco de tiempo para ti. Te espero.
11 de Diciembre
20:00 pm Madrid
Inscríbete gratis
Si lo que haces ya no te funciona deja de hacerlo y cambia. Incorpora recursos holísticos que te ayuden a:
Revisar tus hábitos y aprender nuevos conceptos para cambiar tu auto-imagen y aumentar tu propio-cepción. Alinear tu peso corporal con la gravedad, recuperar los rangos de movilidad perdidos, activar tu musculatura profunda para sostener la columna vertebral y la postura, mejorar tu capacidad para respirar y VIVIR.
Amplia tus recursos y empieza participando, puedes practicar en nuestras sesiones GRATIS y preguntar en directo si lo consideras.
¿Qué aprenderás en esta clase GRATIS con sesión de preguntas en directo?
- Aprender a pasar de sentARTE a levantARTE sin esfuerzo.
- Alinear tu posición sobre tus pies
- Comprender por qué la hiperextensión de rodillas ocasiona desajustes y consecuencias como molestias en la columna sacro-lumbar.
- Liberar la pelvis y columna para que tu cabezase mueva libremente en todas direcciones.
- Descubrir la diferencia entre erguirte y derrumbarte.
¡Te espero!
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¿Quién es Cruz Vicedo?
Soy creativa y emprendedora. Con más de 36 años de experiencia profesional dedicada al movimiento corporal en distintos sectores. Pero también en otras intervenciones artísticas.
En la actualidad, me incorporo a la enseñanza del mundo virtual, para proporcionarte información que además de sorprenderte, te divierta y mejore tu movilidad, dolores y en definitiva tu vida.
Curriculum Vitae
- 2014. Certified Method Feldenkrais. European Trainig Accredition Board (Euro TAB). Paris
- 2011. Certificación en Cinética Respiratoria y Columna Vertebral. Pedagogía de Anatomía Integral Método Blandine Calais-Germain. Francia
- 2010. Certified Method Pilates. Accredition PMA . Madrid
- 2010. Certified Method Yamuna Zaque YBR (Yamuna Body Rolling). New YorK
- 2009. Certificación en Principios del Movimiento, Polestar-Education Pilates. Madrid
- 2009. Certified Therapilates for Osteoporosis The Control Motor, Polestar Education Pilates. Madrid
- 2007. Licenciatura en Pedagogía de la Danza, Ley Orgánica 1/1990 de 3 Octubre. Ordenación General del Sistema Educativo
- 2006. Certified Method Pilates Matt, PMA (Pilates Method Alliance). Body Intelligence. Alicante
- 2005. Certificación en Expresión Corporal, Homologación. Ministerio Educación y Ciencia.
- 1988. Reconocimiento por la trayectoria profesional, guía biográfica de 1988. “Quién es quién en la Comunidad Valenciana”.
- 1987. Maestra en Cultura Física, Instituto Español de Cultura Física (Registro Nº 3757). Autorización Ministerial de Educación y Ciencia.
- 1984. Título Profesional de Danza Clásica, Ministerio de Educación y Ciencia.
- 1983. Título Profesional de Danza Clásica Española, Ministerio de Educación y Ciencia.
Otros Estudios
- 2004. Graduada en Artes Aplicadas Especialidad en Diseño Textil. Ministerio de Educación y Ciencias
- 1997. Graduada en Artes Aplicadas Especialidad en Interiorismo y Arte Publicitario. Ministerio de Educación y Cultura
Ultimas Colaboraciones desde 2008 a la actualidad
- 2017. RFNGR (Real Federación Nacional de Gimnasia Rítmica)
- 2017. UA (Secretariado de Cultura. Universidad de Alicante),
- 2012. EVES (Escuela Valenciana Estudios de la Salud) de Consellería de Sanidad Generalidad Valenciana,
- 2009. Consellería de Bienestar Social Generalidad Valenciana para diversos municipios
- 2014. Colaboración en empresas privadas, como formaciones complementarias diversas.
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