Seminario ONLINE GRATIS

"El dolor de espalda baja al estar de pie o caminar mucho tiempo." pt II

29 de noviembre

16:30 pm (Madrid ES)

Si el formulario no funciona HAZ CLICK AQUÍ  o envía un email a info@cruzvicedo.com para inscribirte, junto con tu nombre.

¿Sabes pasar de sentARTE a levantARTE sin ningún esfuerzo y de manera sistémica?

¿Sabes que si tu peso corporal siempre está atrás de manera acabarás perdiendo movilidad en tu columna y las consecuencias te ocasionarán dolores diversos?

¿Cómo repartes tu peso corporal sobre tus pies al permanecer de pie y caminar?

¿Conoces el significado de EmpoderARTE?

¿Sabes desplegARTE o vas a permanecer el resto de tu vida plegado?

Estas y otras preguntas serán respondidas en directo en esta clase de Pedagogía Corporal.

29 de noviembre

20:00 pm Madrid

Inscríbete gratis

Si lo que haces ya no te funciona deja de hacerlo y cambia. Incorpora recursos holísticos que te ayuden a:

Revisar tus hábitos y aprender nuevos conceptos para cambiar tu auto-imagen y aumentar tu propio-cepción. Alinear tu peso corporal con la gravedad, recuperar los rangos de movilidad perdidos, activar tu musculatura profunda para sostener la columna vertebral y la postura, mejorar tu capacidad para respirar y VIVIR.

Amplia tus recursos y empieza participando, puedes practicar en nuestras sesiones GRATIS y preguntar en directo si lo consideras. 

¿Qué aprenderás en esta clase GRATIS con sesión de preguntas en directo?

  1. Aprender a pasar de sentARTE a levantARTE sin esfuerzo.
  2. Alinear tu posición sobre tus pies
  3. Comprender por qué la hiperextensión de rodillas ocasiona desajustes y consecuencias como molestias en la columna sacro-lumbar.
  4. Liberar la pelvis y columna para que tu cabezase mueva libremente en todas direcciones.
  5. Descubrir la diferencia entre erguirte y derrumbarte.

¡Te espero!

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¿Quién es Cruz Vicedo?

Soy creativa y emprendedora. Con más de 36 años de experiencia profesional dedicada al movimiento corporal en distintos sectores. Pero también en otras intervenciones artísticas.
En la actualidad, me incorporo a la enseñanza del mundo virtual, para proporcionarte información que además de sorprenderte, te divierta y mejore tu movilidad, dolores y en definitiva tu vida.

Curriculum Vitae

Desde la experiencia de más de 36 años en torno a la docencia, la investigación y el estudio del movimiento corporal desde distintas disciplinas y sistemas de trabajo. He diseñado un método fácil y de rápida aplicación. Con el que puedes mejorar a cualquier edad el uso de tu movilidad en tu día a día y sorprenderte gratamente.
  • 2014. Certified Method Feldenkrais. European Trainig Accredition Board (Euro TAB). Paris
  • 2011. Certificación en Cinética Respiratoria y Columna Vertebral. Pedagogía de Anatomía Integral Método Blandine Calais-Germain. Francia
  • 2010. Certified Method Pilates. Accredition PMA . Madrid
  • 2010. Certified Method Yamuna Zaque YBR (Yamuna Body Rolling). New YorK
  • 2009. Certificación en Principios del Movimiento, Polestar-Education Pilates. Madrid
  • 2009. Certified Therapilates for Osteoporosis The Control Motor, Polestar Education Pilates. Madrid
  • 2007. Licenciatura en Pedagogía de la Danza, Ley Orgánica 1/1990 de 3 Octubre. Ordenación General del Sistema Educativo
  • 2006. Certified Method Pilates Matt, PMA (Pilates Method Alliance). Body Intelligence. Alicante
  • 2005. Certificación en Expresión Corporal, Homologación. Ministerio Educación y Ciencia.
  • 1988. Reconocimiento por la trayectoria profesional, guía biográfica de 1988. “Quién es quién en la Comunidad Valenciana”.
  • 1987. Maestra en Cultura Física, Instituto Español de Cultura Física (Registro Nº 3757). Autorización Ministerial de Educación y Ciencia.
  • 1984. Título Profesional de Danza Clásica, Ministerio de Educación y Ciencia.
  • 1983. Título Profesional de Danza Clásica Española, Ministerio de Educación y Ciencia.

Otros Estudios

  • 2004. Graduada en Artes Aplicadas Especialidad en Diseño Textil. Ministerio de Educación y Ciencias
  • 1997. Graduada en Artes Aplicadas Especialidad en Interiorismo y Arte Publicitario. Ministerio de Educación y Cultura

Ultimas Colaboraciones desde 2008 a la actualidad

  • 2017. RFNGR (Real Federación Nacional de Gimnasia Rítmica)
  • 2017. UA (Secretariado de Cultura. Universidad de Alicante),
  • 2012. EVES (Escuela Valenciana Estudios de la Salud) de Consellería de Sanidad Generalidad Valenciana,
  • 2009. Consellería de Bienestar Social Generalidad Valenciana para diversos municipios
  • 2014. Colaboración en empresas privadas, como formaciones complementarias diversas.

Inscríbete gratis 29 de noviembre

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