TALLER DINÁMICA CORPORAL
Conoce tu cuerpo y alivia dolores
8 clases prácticas de movilidad, posturología y dinámica corporal.
Dime una cosa…
¿Cuántas horas al día pasas sentado/a?
Si te pones a contar seguramente más de 4 (por lo menos).
Y si trabajas delante del ordenador, ese número se multiplica.
«¿Por qué me duele la espalda si estoy sentándome bien y voy regularmente al fisio?»
La respuesta es sencilla.
¡¿Has visto cómo te sientas?!
Cruce de piernas, espalda derrumbada hacia atrás, cuello de jirafa hacia delante… y podría seguir, pero no quiero agobiarte. Solo quería que te dieras cuenta de que lo que nos han contado siempre de «sentarse bien» quizá no sea tan efectivo ni la forma correcta de hacerlo.
Normal que a lo largo de los días te duela algo.
En noviembre hice un taller en directo para personas que nunca habían trabajado su movilidad.
Y les gustó mucho.
El taller ha quedado grabado por si no pudiste asistir. En él, hacemos una introducción a la «Dinámica corporal» o posturología donde argumento de forma biológica porqué tenemos dolores.
Puede que te guste o no… pero seguro que no verás otro taller igual. Ni otra metodología probada en más de 300 alumnos a lo largo de mis 36 años de experiencia.
Comprende tus síntomas. Líbrate de ellos.
El primer paso para mejorar.
Precio: 40 € /Acceso a las 8 clases
Te vendrá bien…
- Si sufres de dolor de espalda continuamente y quieres aprender recursos para que deje de dolerte sin gastar 50 euros en una sesión de un fisio cada mes.
- Si no te duele nada de normal, pero, pasas muchas horas sentada/o y quieres prevenir dolencias ahora que puedes.
- Si quieres aumentar tu salud.
- Crees que el entrenamiento que estás haciendo ahora, no te funciona bien (lo sientes en tu cuerpo)
Iremos actualizando este taller con contenido por el mismo precio.
Según mi experiencia dando clases de dinámica corporal en mi estudio, te puedo asegurar que te vas a sorprender desde la primera clase.
Podrás ver las clases cuando tengas tiempo y las veces que quieras.
Acceso al aula virtual
Al entrar al taller, también se creará un acceso en mi aula virtual de movilidad y dinámica corporal.
Si eres una persona que no está cómoda con la tecnología, mi equipo estará ahí para ayudarte en lo que sea necesario.
Comienza por aquí
Un taller más barato que lo que cuesta una sesión de un fisio. No tienes excusa para probar.
Precio 40€ / 8 clases.
¿Preguntas?
Envíanos un correo a equipo@cruzvicedo.com con tu caso y te responderemos lo antes posible.