Inteligencia Postural & Dinámica corporal

¿Por qué nos cuesta asociar la postura y movilidad a la salud? 

Olvidamos cuanto nos afecta la gravedad.

• Durante el día, en posición vertical (de pie y sentados) actuamos, para ello nuestra columna permanece vertical sometida a tensiones, desajustes y sobrecargas.

• Durante la noche, en posición horizontal (en descarga) descansamos y restablecemos los esfuerzos realizados.

Para que la gravedad nos afecte de la mejor manera posible en ambos casos es imprescindible ajustar las posiciones y alinearse con la fuerza de la gravedad para minimizar deterioros y envejecimiento.

¿Qué es la salud? La ausencia de enfermedad.

Sin embargo, no lo entendemos así y sufrimos las consecuencias. Personalmente, considero que existen dos razones principales;

• Nos falta información sobre la mecánica y el uso del cuerpo.

Ejemplo; Muchas de las personas que caminan durante periodos prolongados, sufren molestias en la zona baja de la espalda, no saben por qué sucede ni cómo resolverlo, sin embargo, ellos mismos podrían evitarlo o al menos mejorar, ya que nada tiene que ver con la edad, sino con utilizarse bien o mal y acumular malas gestiones.

Conclusión. Ni se utiliza correctamente la movilidad, ni tampoco se interpretan las señales que el cuerpo utiliza para indicarte cuando algo no va bien. Solo escuchamos cuando el dolor se instala. Por esa razón nos falta información adecuada.

• Nos falta auto-percepción o propio-cepción

Ejemplo, Sabemos interpretar la sensación de sueño y cansancio, también el calor y el frío. Sin embargo, ¿Qué entendemos cuando después de horas sentado duele la espalda baja o el cuello?, y ¿Qué hacemos para resolverlo?

Conclusión. Si sabemos que las sensaciones lo que utiliza el cuerpo para comunicarse, quizás debamos aceptar como necesario el aprendizaje y entrenamiento de la percepción como experiencia individual. Ya que no sirve la información sin experiencia ni la experiencia de otra persona para aprender, hay que “vivirlo hasta sentirlo” como la propia vida, es decir, como función de vida. Por esa razón el conocimiento llega con la práctica.

 ¿QUIERES QUE COLABOREMOS?

Los más de 40 años de experiencia en movilidad resolviendo casos y disfunciones individuales en colaboración con las actividades artísticas, deportivas y en la última etapa con distintas especialidades médicas llegan a su fin, y dan paso a una nueva etapa relacionada con la difusión para compartir experiencias.

Deseo dirigirme a colectivos del ámbito profesional, fabricantes y profesionales de la docencia donde se repiten las mismas disfunciones para en lo posible prevenir y retardar el envejecimiento producido por el uso de movimientos y posiciones repetidas por las distintas profesiones.

Como las actividades físicas y deportes, artes escénicas, peluquería, estética e imagen, crecimiento personal, yoga y meditación…  a través de seminarios temáticos, publicación de artículos especializados, diseño de material específico para la mejora funcional, recursos educativos virtuales, etc.

• Disminuir o evitar bajas laborales a través del AUTO-CUIDADO, mediante seminarios prácticos informativos diseñados para tus necesidades.

• Incorporando nuevos productos y conceptos sobre el AUTO-CUIDADO de la salud, mediante recursos virtuales diseñados y adaptados especialmente para tus necesidades.

• Incorporando nuevos conceptos sobre AUTO-CUIDADO de la salud en sus programaciones de formación, tanto para cuidado de los profesionales como de sus clientes.

Si te interesa mi trabajo y consideras una posible colaboración, no lo dudes espero tu propuesta.