… Si para vivir plenamente necesitas moverte, y para moverte necesitas salud,

¿Por qué no conservar la salud para vivir más y mejor?

Inteligencia Postural & Dinámica corporal

Porque no son los años, sino
cómo te mueves.

El Arte de DesplegARTE es un método que te facilita cumplir años saludables a través del autocuidado.

Te permite convertir tu movilidad mecánica en una experiencia personal, y te aleja del uso inadecuado que surge con el paso del tiempo.

Conmigo descubrirás información diferente a la que habitualmente escuchas, y juntos encontraremos lo que necesitas para comprender y conservar tus posturas saludables para tu actividad diaria.

¿Sabías que más del 90% de nuestros dolores…

… Tienen su origen en posturas y mecánica inadecuadas que haces de forma habitual?

Aquí te dejo, distintas experiencias…

Siete alumnos, siete historias

Vivir con dolor resta
Calidad de vida

La falta de información y comprensión sobre el uso adecuado de nuestra movilidad corporal acelera nuestro deterioro y envejecimiento.

Cuando surge un dolor que se repite e incapacita, es cuando buscamos soluciones en fármacos, terapias asistidas de fisioterapia, osteopatía, etc, o solicitamos ayuda médica para conseguir un diagnóstico y actuar. 

La solución que adoptamos rara vez sirve de manera definitiva, puesto que tratamos solo la consecuencia.

Si quieres no llegar a sufrir y encontrar una solución definitiva, debes buscar el origen del problema.

Te sorprenderá saber que en la mayoría de los casos se origina en la postura y en su mecánica, es decir, el problema está en “cómo te utilizas”.

Así que cuando solo tratas la consecuencia y no te diriges a la causa, solo “parcheas” y se repetirá con el tiempo.

Para que puedas aprender otra forma de “moverte”, mi misión en este espacio es divulgar un concepto llamado inteligencia postural.

Y que, espero, que cuanto más conozcas sobre él, más quieras aprender al mismo tiempo que tu calidad de vida mejore.

Si conduces un coche siempre con una rueda desinflada, al final se estropeará.

Lo mismo pasa con tu cuerpo: si siempre estás sentado de forma torcida o caminas de manera extraña, con el tiempo te dolerá ahí y seguramente en otros lugares.

Reproducir vídeo

Dr Sr. Paco Cholbi, es médico rehabilitador en el Hospital General de Alicante, especializado en el aparato locomotor y, además, pianista especialmente afín a las lesiones de los músicos.

Habla sobre la importancia de aprender a movernos.

"Aprendiendo que cada parte del cuerpo contribuye a que el resto funcione. Sintiéndome mejor cada día gracias a vosotros. Todo un descubrimiento."
Virginia Rodríguez Ivars
Empezó en 2019
"Gracias a vosotros cada vez siento que conozco y controlo más mi cuerpo (y no al revés). Ojalá hubiera sido antes!"
Hellen Stobbart
Empezó en 2016
Profesionalidad y trato exquisito.
Salva Torralba Madrona
Empezó en 2017
Me has visto en:
Nuestra salud
se ve afectada con
cómo
Nos movemos

La gravedad impacta en nuestra columna, tanto de pie como sentados, y es vital ajustar nuestras posturas para evitar el deterioro y envejecimiento.

Muchos sufren dolores, como en la espalda baja al caminar mucho, sin saber que se puede evitar con un uso correcto del cuerpo.

Es clave entender las señales que nos da el cuerpo y aprender a interpretarlas.

Con 40 años de experiencia en movilidad y colaboración con especialistas, ahora me enfoco en compartir y divulgar mi conocimiento.



Para Empresas y autónomos

Seminarios prácticos para mejorar la salud y bienestar de tus equipos de trabajo. Estos seminarios se diseñan para enseñar a tus empleados cómo pueden prevenir dolores y mejorar su calidad de vida, reduciendo así las bajas laborales.

Para Fabricantes de Mobiliario

Colabora conmigo para incorporar conceptos de autocuidado en tus diseños o implicarte en crear una colección nueva; son diversas las posibilidades que puedes utilizar en recursos virtuales diseñados especialmente para ti.

Para Profesionales de Actividad física

Si eres instructor deportivo, yoga, danza o meditación, y deseas elevar tu nivel profesional, consulta mis talleres y seminarios que complementarán tu enseñanza. Profundizarás en la mecánica corporal y la percepción práctica, enriqueciendo así tanto tu conocimiento como el de tus alumnos.

¿Qué te parece dedicar solo 5 minutos al día para sentirte mejor?

Te regalo esta rutina gratuita de algo que llamo inteligencia postural o dinámica corporal.

Igual que dedicas tiempo a aprender a comer sano, con esta rutina puedes aprender sobre tu cuerpo, reduciendo dolores y envejeciendo de manera más saludable.

Empieza ya con esta rutina de 5 días y descubre cómo moverte de una manera más inteligente.

Si cambias la manera de moverte,

Cambias la manera de pensar

-Mothé Feldenkrais 1904-1984. Doctor en física y colaborador de Madame Curí, defensor del proceso educativo somático.

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